{"id":28,"date":"2020-05-11T20:44:00","date_gmt":"2020-05-11T20:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/animaruvida.blog\/?p=28"},"modified":"2026-05-16T20:46:08","modified_gmt":"2026-05-16T20:46:08","slug":"breve-storia-della-mia-ansia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/animaruvida.blog\/?p=28","title":{"rendered":"Breve storia della mia ansia"},"content":{"rendered":"\n

Eccomi qua, davanti al computer alla ricerca delle parole giuste per qualche argomento interessante. Ho mille idee, ma improvviser\u00f2 anche questa volta.<\/p>\n\n\n\n

Oggi scrivo di qualcosa di estremamente soggettivo, che mi accompagna e mi ha accompagnato in parecchi momenti importanti della mia vita: l\u2019ansia<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Forse non \u00e8 neanche il suo vero nome, ma per me questa sensazione si chiama cos\u00ec.
La mia ansia c\u2019\u00e8 sempre stata, solo che crescendo ha cambiato le sue forme.<\/p>\n\n\n\n

Da piccolina, per esempio, odiavo tremendamente le prime volte. Tipo il primo giorno di scuola, il primo giorno di danza, l\u2019arrivo alla festa di compleanno di qualcuno; mi sentivo profondamente a disagio ogni volta che dovevo entrare in una stanza dove c\u2019erano altre persone che conoscevo poco. Non mi scorder\u00f2 mai la sensazione che si presentava ogni volta che dovevo andare a catechismo da sola, ogni sabato sempre la stessa storia.<\/p>\n\n\n\n

La mia ansia credo abbia iniziato a cambiare forma alle superiori.
C\u2019\u00e8 stato un anno in particolare in cui ero talmente gonfia di ansia che il mio corpo ha iniziato a ribellarsi. Evitavo gli specchi, stavo scomoda nel mio corpo, litigavo con il mondo e l\u2019adolescenza lasciava un velo d\u2019amaro su tutto questo. Non stavo vivendo una situazione facile anche al di fuori di me, stavo affrontando per la prima volta qualcosa che era molto pi\u00f9 grande di me e di cui non avevo assolutamente il controllo. Quell\u2019anno lo ricordo come un inverno perenne, in cui cercavo di camuffare il malessere sotto strati di qualsiasi cosa: cibo, vestiti, trucco, silenzi. Qualche volta mi sentivo talmente pesante da non riuscire a muovere neanche un muscolo, con il fiato corto. Ero inerme davanti all\u2019ansia, la lasciavo fare come se fossi un burattino rotto. Probabilmente lo ero, un burattino. Mi trascinavo tra un impegno e l\u2019altro, uscivo di casa la mattina presto e ci tornavo solo per dormire. Ero davvero presente? No, per niente.<\/p>\n\n\n\n

E\u2019 stato un mercoled\u00ec pomeriggio il giorno il cui l\u2019ansia ha occupato ogni singola particella del mio corpo. Lo ricordo come fosse ieri. Distesa nel letto, distrutta come se fossi scappata da un branco di leoni affamati (come se fossi riuscita a farlo), piangevo ad occhi aperti e non avevo il controllo di nulla. Era riuscita a farmi cadere i capelli, la bastarda. A non farmi parlare pi\u00f9 e a respirare con le stampelle, zoppicando tra un demone e l\u2019altro.
In quel momento non ero distesa nel mio letto, ero distesa sul fondo del mio pozzo pi\u00f9 profondo.<\/p>\n\n\n\n

Poi, \u00e8 cambiata di nuovo. Sono cambiata io.<\/p>\n\n\n\n

Prima era costante, c\u2019era sempre. Poi \u00e8 diventata furba, si presentava in coppia con qualcun\u2019altro e sopratutto non avvisava mai. Passava quando le andava, un po\u2019 con la paura, un po\u2019 con l\u2019incertezza. Era tutto un grande punto di domanda ed io mi dimenavo come una pazza per cercarla di capire.
Il punto era che non dovevo capire lei, dovevo capire me.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Crescendo, quindi pi\u00f9 o meno dall\u2019altro ieri, ho iniziato a metterla in ordine. Adesso cerco di farla piccola, modellarla e gestirla a piccole dosi (quando posso). Non \u00e8 nulla di segreto, e non \u00e8 nulla di scontato, ma a modo mio la rinchiudo in posti diversi: a volte la scrivo, a volte piango.<\/p>\n\n\n\n

Piccole cose possono creare il caos a volte.
Imparare a gestire le crisi prima che capitino<\/em> \u00e8 parte di quella che potrebbe essere una soluzione. S\u00ec, funziona davvero ma non sempre. Perch\u00e9? Perch\u00e9 non tutto quello con cui abbiamo a che fare \u00e8 razionale, tanto meno l\u2019ansia, tanto meno tutto il resto delle emozioni.
L\u2019altra parte della ricetta suggerisce di andare a tentativi e avere pazienza.<\/em>
Piccole cose possono creare il caos, ma quante cose possono nascere dal caos?<\/em>
Infinite.<\/p>\n\n\n\n

Non rilegger\u00f2 quello che ho scritto, te lo lascio qui.
Giulia<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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